有關國中生的身高體重 - 健身

~"~你有在長大,只是方向不對而已.人家長向像你長橫向.假如你175那你體重應該只能有68~72左右,因為你還會長高,但是不要以為你可以長高就可以盡情的吃.那樣會把你長高的機會變長橫向發長.要是無法打籃球,你可使試著去游泳,或做協調性,增加柔軟度的運動.因為那樣可以伸長你的肌肉,順便鍛鍊一下你�

我從小就是胖，長越大越胖！身高158公分，體重最重是去年八月時的85公斤。我總共要減30公斤，目標55公斤。一直被人叫胖子，心情真的不能平衡。剛好我看到我朋友瘦下來後，覺得很神奇~~配合飲食、運動，整個人變的超有自信的~~我還是要一直繼續努力！因為我的方式是用非常健康的方式瘦下來的。

各位大大：减肥100種方法已從PCX的部落格轉到Yahoo的部落格了。請各位舊雨新知來走走http://tw.myblog.yahoo.com/hope8218、謝謝！媽咪敬

你過胖了歐!!~~像我也是國中生我也過重身高156.5體重40((蠻胖ㄉ現在每天做運動抬腿搖嗚拉圈不吃甜ㄉ.炸ㄉ.澱粉類只吃菜一天3餐當中早餐是最重要ㄉ午餐還好晚餐不太重要因為晚餐沒啥在消化所以晚餐吃多很容易胖不過我瘦ㄉ很快當然是為了我男友>ˇ<現在邀很細也不是粗腿妹2007-04-0511:55:26補充：��

你現在剛好是正在發育的階段.身材體型並不會太快定型.只要均衡的飲食及充份睡眠加上適當的運動.我想你還有長高的機會的.有很多男生當兵都還會長高咧.睡覺前請勿做如此激烈得運動.勉得心情太HIGH睡不著.不如早點睡.睡眠對發育期的孩子很重要的.加油吧...Showmore