有關於健身及運動傷害 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2009-04-15T00:00

Table of Contents

1.何謂運動傷害?請簡述其症狀及處理步驟2.如何分辨酸痛與急性運動傷害?延遲性肌肉疼痛的定義、特微以及處理在式為何?3.肌肉代謝系統有哪些?請舉例說明哪些運動項目傾向於使用何種能量代謝系統?請大大幫忙越詳細越好......Showmore

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Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-18T10:08
運動傷害是指一長期運動造成骨骼抹損二熱身不足瞬間提勁(爆發力)肌腱拉傷三外力或突發事件造成急性損傷中國功夫有五勞七傷,久站傷筋,久走傷骨,久坐傷肉肌肉酸痛一般是指乳酸代謝不良這屬於細胞內粒腺體運作ATP----ADP+乳酸ADP+葡萄糖-----ATP...Showmore
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-16T16:46
一次問好多問題啊.......

一年內外表可以改變多少?

Ula avatar
By Ula
at 2009-04-14T00:00
我二十歲了我從小就胖胖的每次遇到自己有喜歡的人才有動力改變自己而現在我遇到我很愛很愛的人雖然我再三個 ...

請問YMCA對運動中心的問題?

Mason avatar
By Mason
at 2009-04-14T00:00
1.YMCA對運動中心的企業文化?2.YMCA對運動中心的經營理念?3.YMCA對運動中心的管理方式?越多越好!!請給詳細出處!!有�� ...

台南哪裡有24h的健身房呢??

Madame avatar
By Madame
at 2009-04-14T00:00
如提!!!因為上班時間不固定有時有控都在半夜之前在台北健身回台南後找不到!!!!!請問哪裡有呢????...Showmore

好多運動減肥的疑問

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-04-14T00:00
請問一下各位水水們運動後多久才可以吃飯？一星期運動幾天比較合適？運動後或正在運動時可以馬上喝水嗎？還 ...

男生~怎麼減胸部@@

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-04-14T00:00
去年的暑假~我是個身高164體重~75的男生..我那時候暑假早上起來跑步~晚上要睡覺前,仰臥起坐100下跟伏地起身30下~� ...