有關於健身及運動傷害 - 健身

Enid · 2009-04-15

Table of Contents

1.何謂運動傷害?請簡述其症狀及處理步驟2.如何分辨酸痛與急性運動傷害?延遲性肌肉疼痛的定義、特微以及處理在式為何?3.肌肉代謝系統有哪些?請舉例說明哪些運動項目傾向於使用何種能量代謝系統?請大大幫忙越詳細越好......Showmore

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Yedda2009-04-18

運動傷害是指一長期運動造成骨骼抹損二熱身不足瞬間提勁(爆發力)肌腱拉傷三外力或突發事件造成急性損傷中國功夫有五勞七傷,久站傷筋,久走傷骨,久坐傷肉肌肉酸痛一般是指乳酸代謝不良這屬於細胞內粒腺體運作ATP----ADP+乳酸ADP+葡萄糖-----ATP...Showmore

Gary2009-04-16

一次問好多問題啊.......