有關於如何打好籃球?? - 健身

By James
at 2010-04-20T00:00

Table of Contents

我身高175公分54公斤我雖然會打但總是被人當老鼠屎原因1.我的外線很不準2.我的控球很弱只會右邊上籃(這個手掌大小有關嗎??)3.我都搶不到籃板請問我該如何加強我的控球(尤其是左手)??胯下運球等外線如何穩定點??如何搶到籃板增加彈跳力與爆發力??被後單打等...我該從和練起??還有要把籃球打的更好還

All Comments

By Enid
at 2010-04-23T03:46

外線很弱..基本上每天如果你可以有時間就去投籃一天200科不準也難至於控球右邊左邊道理一樣反方向而已一開始大家也都不會右邊吧左ˇ邊一樣腳步反方像每天上攔上籃上籃熟能升巧手掌大小因該沒啥關係籃板跳躍力跟(位置)位置是很重要的你要判斷納球飛的方向跟談出來的方向至於你的體重太瘦了..��

By Yuri
at 2010-04-23T14:27

左手運球最主要在於你對於那個節奏、腳步不熟，你可以在家有事沒有事就走左手節奏。籃板球最主要就是卡位，把位置卡住了，球掉到你那，你就搶到了。一天＂投進＂200顆，我是練150顆，一開始這樣練要練好幾個小時，現在時間已經縮短很多了。常常練吧！另外我覺得你的體重太輕了！...

By Caroline
at 2010-04-21T10:04

練習!!!不斷的練習練習再練習!!!!!!!!!!

Related Posts

健身練肌肉

By Ida
at 2010-04-19T00:00

我身高快188,體重91目前算有肉,想請問一下練重訓完一定要喝乳清蛋白才會比較有效果嗎~~那他是不是有分低旨及全 ...

國1想學滑板急.......

By Charlotte
at 2010-04-19T00:00

我國1想學滑板。1請問誰有中文版的滑板雜誌〈我還聽別人說已經絕版了〉2請問我這個年齡適合嗎〈是太晚還是太 ...

抽中海陸了!有關體重的疑問...

By Ursula
at 2010-04-19T00:00

聽說海陸很操，我大約才48KG左右，會不會被操到不成人形呀?!還是會有一些優惠方案呢?!真的超擔心的

請問一些性方面的問題

By Robert
at 2010-04-19T00:00

男生做愛都會很累嗎？要怎樣才不會累？假如女生把腳環在男生腰上之後放下來腳會抖嗎　？是不是帶套就不容易 ...

運動一天真的能瘦3~9公斤嗎?

By Christine
at 2010-04-18T00:00

之前在網路上看過一篇報導~說有人在健身房運動一整天~結果瘦了9公斤~請大家可以幫我解答一下嗎?