有關於學習太極尺的疑問？ - 健身

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By Puput
at 2007-01-24T00:00

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三重社區大學這學期要開太極尺的課。想請問各位高手1.太極尺有固定的套路嗎(如太極拳37式42式)？是由太極拳的那幾式變化出來的？2.學習需要很好的體能基礎嗎(柔軟度，腿力等)？適合初學者嗎？如果回答者有學習心得最好了。
Tags: 健身

All Comments

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By Carol
at 2007-01-26T22:14
大展有出一本太極尺的書太陸中醫師寫的內容大多用中醫的經絡解釋當然有他的套路但感覺和太極拳差很多由於是健身治病用的不須特別強調體能基礎三重社區大學這學期要開太極尺的課如果跟這個類似那就很適合初學者自己看書學效果差要跟老師學進步才會快　效果才會好...Showmore

鶯歌與三峽一帶有那裡在教武術~(用於健身)

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By Lily
at 2007-01-24T00:00
請問一下在鶯歌與三峽一帶...有那裡..有在帶人打一些武術(太極或其他拳法)我父親想要用於健身...請各位給我詳�� ...

請問高雄有什麼好吃好玩的呢

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By Robert
at 2007-01-23T00:00
我四十幾歲的阿姨要帶我七十幾歲的阿嬤去高雄玩請問有什麼比較適合老人家走走看看的景點呢?和好吃的[我阿嬤� ...

請各位有健身經驗的大大，幫幫我>”<

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By Kristin
at 2007-01-23T00:00
我每天舉啞鈴一組20下.20組(我拿的是8公斤的)(間隔休息時間約1到2分鐘)練完之後，隔天手也不會酸痛。請問我這樣 ...

女生想學拳擊，可以到哪報名？

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By Enid
at 2007-01-22T00:00
如果女生想學拳擊，可以去哪報名啊～只是健身用，不需要比賽的～會有年齡限制嗎？還是有其他限制呢？

我可以喝健身奶粉不運動嗎?

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By Hazel
at 2007-01-22T00:00
我想增胖呢....喝了高蛋白奶粉.....不健身.....會怎麼嗎？會不會沒辦法吸收呢？到底要怎麼增胖呢？謝謝回應的人� ...