有關於游泳運動造成的問題？ - 運動

游泳的好處，在於增加心肺功能，也就是肺活量大，但是不同於重量訓練(例如舉重煉肌肉)，游泳並不會讓肌肉變大塊，但是會讓肌肉結實。每個地方水質不一，泳池的水質若不好的話，上岸要注意沖洗。所以針對你ㄉ問題一一回答。1.經常性游泳,不會造成女性胸部變小，反而會讓咪咪緊實，也就是不��

胸部不會"無限制的變小"實在是太妙了回答的好

你的問題一和四是一樣的問題。三和五是一樣的問題。女性乳房主要由乳腺和脂肪構成，而運動一定會燃燒脂肪產生能量。如果游泳運動瘦身的效果不大，為什麼胸部會變小？游泳是全身性的運動，所以全身的脂肪都會燃燒、消耗，當然包括胸部，但是主要還是以較靠近運用的肌肉群附近的脂肪為優先�

1.我認識很多以前是選手現在已經成年的女生.她們都有D罩杯.〈應該跟遺傳和飲食有關吧.跟游泳應該無關.〉2.一般人游泳一天大多只泡水1-2小時.游泳教練一天少的泡2小時.多的可到5小時以上.〈我還沒聽過有教練得皮膚癌的〉3.您是休閒游泳.輕鬆的游.沒有像選手一樣的練蝶式.應該不會.4.游泳的運動是全

我也常常看到很多女生的選手他們身材曲線都很好也很豐滿耶!!運動的強度都不要太強就不至於練成虎背熊腰了阿!!!我是靠著游泳跟跑步瘦身的!!我三個月就減了15公斤了!!再說游泳消耗的熱量是很大的唷^.^要練成虎背熊腰必須很辛苦的!!沒這麼容易的!!!!MSN:[email protected]歡迎喜歡游泳的人一起來聊聊吧!!

因為我不是女生所以無法給你解答，但是我所知到的，曾經是游泳選手的女生也有身材很好很豐滿的呀，且壯一點也還好，並不會太離普，且常游泳的女身身材修長，好看。常游泳並不會得皮膚癌，這點你可以放心，只要注意防曬即可，游泳教練天天泡在水裡還不是好好的?我個人認為可能是你朋友都不