有關於跳舞會不會造成腿部的問題‧‧ - 健身

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By Ula
at 2007-06-05T00:00

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很多人都說跳舞腿會變蘿蔔腿或變粗大。可是有些人又說會變有線條更漂亮。請問到底哪個才是對的?或者是如果是要跳JASS之類的舞,腿會不會有蘿蔔腿呢?還是請問大大哪些舞才不會有這情形發生呢ˊˋ?
Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2007-06-09T03:40
曾經上過健身房...給你先意見參考跳舞,要看是跳什麼種類的舞,因為舞蹈的種類真的是很多種不過拿健身來說的話,之前健身房內的教練有跟我們提過若是要瘦小腿、大腿,盡量不要運動到讓腿會覺得酸痛因為酸痛了,會傾向於形成肌肉,而不會變瘦(可能會變粗)拿練手臂的道理來說,手臂如果在�
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-06-09T08:30
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
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By Lily
at 2007-06-09T09:29
其實跳舞腿不會變粗..開始之前一定要伸展全身及腿部肌肉..才不會拉傷..結束之後也一定要做緩和..大腿及小腿給他拍一拍..舒緩緊繃的肌肉..這樣才不會"鐵腿"..像我也跳舞啊..跳街舞..但我都有做到上述的..這麼久了腿也沒變粗..

能否幫我打造健身菜單

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By Barb Cronin
at 2007-06-05T00:00
我目前身高172體重61腰圍29有在運動、上健身房但是肌肉並不明顯希望有經驗的大大能幫我打造我的健身菜單內容�� ...

失眠嚴重的我該選擇什麼樣的運動?

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By Odelette
at 2007-06-04T00:00
我失眠靠吃安眠藥入睡已經8年了,醫師強烈要求我一定要運動,之前都很懶,可是現在我真的認真考慮醫師的建�� ...

可以幫我規劃一下宜蘭礁溪兩天一夜的旅遊行程嗎?

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By Regina
at 2007-06-04T00:00
端午節連續假期我打算帶女朋友去宜蘭玩~時間是6/16~6/17兩天一夜交通工具是:150cc機車一台或是坐火車去再到附近�� ...

請推薦辨馬來西亞不錯的旅行社

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By Tom
at 2007-06-04T00:00
要出去的日期是7/20日只想要去五天有誰可推薦好一點的行程不要整天玩水的~~

母親的症狀(胃食道逆流)

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By Ursula
at 2007-06-04T00:00
我的母親她胃食道逆流有一陣子了醫院換囉一間又一間~前幾天到彰基去觀察~醫生也說沒問題~除了胃那邊有小紅點 ...