有關於高血壓運動方面的疑問 - 運動

By Damian
at 2012-02-21T00:00

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By Kama
at 2012-02-22T03:22

如果從事劇烈運動,當然會使的血壓飆的更高,若是壓力太大很有可能會有中風,或是突然失明的情形,高血壓病人不是不可以作運動,但是要量力而為,一般以心律跟年紀作為簡單的指標,運動量已達到最高心率的70%就好,舉例來說一個30歲的病人它的最高心率約是190下/分鐘,那這位病人作運動時,心跳維持在190x0.

By Bennie
at 2012-02-25T17:29

高血壓是血管承受壓力太高.激烈運動.流量流速變大..對血管加壓.若是車出負荷就爆了..您可以上我的部落格.觀看高血壓.中風之預防保健良方此文...就可快速降低血壓.

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