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有關於高血壓運動方面的疑問 - 運動

Damian avatarDamian · 2012-02-21

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想知道有高血壓的人可以做劇烈的運動嗎如果進行劇烈的運動會導致高血壓發作嗎?
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Kama avatarKama2012-02-22
如果從事劇烈運動,當然會使的血壓飆的更高,若是壓力太大很有可能會有中風,或是突然失明的情形,高血壓病人不是不可以作運動,但是要量力而為,一般以心律跟年紀作為簡單的指標,運動量已達到最高心率的70%就好,舉例來說一個30歲的病人它的最高心率約是190下/分鐘,那這位病人作運動時,心跳維持在190x0.
Bennie avatarBennie2012-02-25
高血壓是血管承受壓力太高.激烈運動.流量流速變大..對血管加壓.若是車出負荷就爆了..您可以上我的部落格.觀看高血壓.中風之預防保健良方此文...就可快速降低血壓.