有關牛奶及長高的事 - 運動

By Eartha
at 2005-06-01T00:00

Table of Contents

我每天晚上都會喝一杯牛奶這樣能幫助我長高嗎??運動時間就都只有再學校的體育課時間這樣可以嗎??

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2005-06-01T06:02

喝牛奶可以幫助長高因為牛奶裡頭有豐富的鈣質而且建議每天正常的曝曬一些陽光可以製造維生素D幫助鈣質的吸收適量運動也是必要的我也不知道你們學校體育課有多久最好維持333每週三次一次30分每次達到130下心跳每分應該就是很好的了...Showmore

By Ingrid
at 2005-06-01T03:00

喝牛奶不會長高，只會讓你避免骨質疏鬆而已，會長高是普遍的錯觀念

By Edith
at 2005-06-02T20:23

喝牛奶不但對身當好也有助於長高。至於做運動的話，建議是做往上的伸展操，跳繩等，比較容易長高。另外，飲食均衡也是相當重要的喔。

By Vanessa
at 2005-05-31T00:00

如題~~為什麼吃飽做運動~~會胃下垂!!~~~什麼是胃下垂阿!!!

By Emma
at 2005-05-31T00:00

要如何防止運動傷害?每次運動完之後幾乎都會某個部分拉傷之類的要怎麼做才可以避免拉傷,還有我個人的運動幾� ...

By Jack
at 2005-05-31T00:00

要如何處理運動傷害?

By Rebecca
at 2005-05-30T00:00

為什麼我激烈運動完休息一下後然後再用力的擴胸..就會覺得胸口有點不舒服阿atat有人知道為什麼嗎??跟很瘦有關� ...

By Skylar DavisLinda
at 2005-05-29T00:00

運動時如果很激烈﹋大家都知道難免會受傷ㄅ﹋我想要知道怎抹樣避免運動傷害（把傷害降到最低）誰能幫我解答 ...