有關籃球的相關問題如投籃過人等等 - 健身

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By Adele
at 2007-06-01T00:00

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我想要請問如何投籃投得準?每次跳到最高就沒力了該怎麼練呢?NBA標準籃框大概多高?還有快速運球及過人該如何練習及使用?還有理光頭可以減少跳起來的阻力嗎?不然NBA為何好多人都理光頭或平頭?麻煩大家了
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All Comments

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By Noah
at 2007-06-04T22:21
我先指出不足的原因再來說明要如何改善(不足部分若符合你的狀況就可以繼續看下去)投籃要投的準:當然最重要的就是反覆不斷的練投,在每一次投球中去感覺出手的手感,練到自然...我當初自己在練的時候,可沒有球僮幫撿傳球,更沒有10顆球可以讓我練,大概一個月就進步到3分線約7成2分線約8成罰球線約9.
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By Hedwig
at 2007-06-03T13:08
我跟你也是依樣ㄉ問題~~你先把罰球線練準喔~~要有7成以上~~記住罰球ㄉ感覺~~我ㄉ投籃技巧是~~眼睛跟手都要依起瞄籃~~手軸承一ㄍL型手腕右眼上方~~投籃時手軸是往上延伸手腕出力射~~射籃一定要有弧度大概會向C依樣~~切忌射籃時往前跳跟往上跳ㄉ弧度會有差~~要記住投籃時射籃動作一定是先到位ㄉ~~快
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By Ursula
at 2007-06-03T09:17
1.運動的東西不是用講的就可以讓你體會2.別老想NBA..看看國內籃壇裡的隨便一個球員的動作都比你有經驗有觀念有球技吧!..國內有些中鋒.前鋒她們國.高中時有些是中鋒.後衛...隨者體型.隨者比賽的規模.他們的位置也隨之改變..他們的經歷過的你可能還不及人家10分之13.專心看人家的動作..不論在電視機.�
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By Charlotte
at 2007-06-02T02:23
投籃要投的準!!你必須練好標準姿勢因為手肘偏掉會使你投出的線路也跟者偏掉還有要多練投!練投方法找個朋友陪你一起練買個10顆球叫朋友傳給你投!!拿到球就以最快的速度投籃!跳到最高會沒力?你是指跳到頂點時雙手無力投籃嗎?如果是那因該是你手婉手肘力氣不夠而導致!!還有就是你太在乎要跳到頂�

坐骨神經痛要怎矯正

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By Rae
at 2007-06-01T00:00
坐骨神經痛要怎矯正是用束腹帶ㄇ整背的那個??

有關頭痛..給我一點意見吧

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By Lucy
at 2007-06-01T00:00
我開始有不舒服的症狀已經持續6年了,症狀如下:1.頭痛：脹脹暈暈的,感覺最脹的點在頭部中心,尤其當面部活動靜�� ...

經痛的問題和如何改善呢？？

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By Quanna
at 2007-06-01T00:00
很多人都會經痛．而我本來就一直都是來ㄉ第1天腹部會很痛．但前年因為巧克力囊腫．所以有開刀．半邊ㄉ卵巢�� ...

請問要做哪些運動才能將體脂肪減到剩10%以下呢?

Una avatar
By Una
at 2007-06-01T00:00
請問健身達人,要如何才能將體脂肪減少到10%以下呢?聽說Jordan他的體脂肪才5%而已,是真的嗎???那要怎樣才能像他那� ...

誰可以給我韓國團體SS501的.....????

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By Noah
at 2007-06-01T00:00
誰可以給我韓國團體SS501的基本資料(要完整的)和圖片????謝謝了~~~