有關肌腱炎??? - 運動

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By Una
at 2005-09-22T00:00

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得了肌腱炎的手該如何保養,才不會再度復發是看西醫還是中醫好呢???我不常運動,我想應該是長期打電腦所引起的
Tags: 運動

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-09-24T12:50
【自我治療小妙方】【肌腱炎】1.讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮2.若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考量的方法。3.洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。4.若肌腱炎發生在膝蓋部位，可以溫濕的毛巾熱敷。5.平時及運動前應多多伸展肌肉。6.戴護腕或護膝，可強化肌�
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By Olive
at 2005-09-26T23:20
這裡有個新奇的護腕，市面上沒看過，不曉得能不能改善手腕疼痛，提供給各位參考:http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user...
Queena avatar
By Queena
at 2005-09-23T00:41
最先去買護脕來用~因為真的有用至於去看醫生,大概也只是開止痛藥並叫你多休息中醫也只是針灸或針對該部位電療...其實都只是治標的方法做適當的休息不然還是很容易受到傷害的...Showmore

做完運動後

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-09-21T00:00
做完運動後口很渴身體又很熱，這個時候喝下大量冰水和冰飲料，會對身體不好嗎？？對身體有哪些傷害？？請大 ...

關於心絞痛的問題

Candice avatar
By Candice
at 2005-09-21T00:00
就是我常常胸口會悶痛...有時走路胸口也會在痛...快速站起來的時候頭會暈暈的...運動完也會胸口痛...請問這是心 ...

為什麼有人說沒有運動不要喝運動飲料?

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By Franklin
at 2005-09-21T00:00
如題...為什麼有人說沒有運動不要喝運動飲料?ps.我的知識裡還有很多問題無人回答.請各方好手幫我解答

減重運動～

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By Heather
at 2005-09-21T00:00
前幾天看新聞有說健康減重要節食加上333運動～什麼是333運動啊？？

﹡什麼是”運動傷害”？？

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By Mason
at 2005-09-20T00:00
﹡請問到底什麼才算是and#34;運動傷害and#34;呢？？