有關脊椎不正，要如何調的問題。 - 運動

Todd Johnson · 2005-12-06

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請問各位大大，有沒有什麼運動或方法，可以把自己的脊椎調正呢？最好是能自己做的到的運動或是拉筋類的方法都行。我的脊椎有幾節向右跑，有幾節向左跑。想知道有沒有任何方法可以把它調直呢？

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Iris2005-12-07

脊椎測彎在醫學上仍屬於不知它是如何造成的疾病。不過大部分人最直接的想法就是可能是姿勢不良所引起的。一、可以嘗試整脊治療：聽到「整脊」你可能會想到傳統武術館的拳頭師。其實並不是這樣的。整脊中醫有西醫也有，他們稱為「脊椎醫學」。他們有各式各樣的手勢可以調整你的脊椎。你去�

Adele2005-12-10

你好我覺得現在整脊的觀念應該要改依下他不見得是正確對人體好的方法我本身也被調整過脊椎骨但卻造就了我往後悲慘的人生==我以我慘痛的人生經歷當中發現人類的極椎骨要有一定的弧度跟彎度隨一把他打直只會破壞身體的平衡以及大自然的規則令我更加痛苦而已所以測彎並不適病你只要灣的弧度��