有關膝蓋和脛骨...運動受傷 - 運動

By Yedda
at 2010-07-21T00:00

Table of Contents

前陣子騎腳踏車不小心撞到膝蓋,在原地磨了一圈...貼人工皮大概貼了快三個月才傷口密合到現在膝蓋中間摸起來平平的..大力壓下去會痛,伸直會有kaka聲有時候膝蓋在動的同時會感到皮膚'骨頭'肌肉很緊,皮膚很像快撐破的感覺....請問這個會很嚴重嗎?我有看過中醫....他幫我抓一抓然後貼一個藥膏...

Tags: 運動

All Comments

By Daph Bay
at 2010-07-21T18:31

膝蓋有聲音你可以多吃富含膠質的食物例如：白木耳煮熟+適量蜂蜜+水250~500CC打果汁喝膝蓋附近傷口癒合結痂後皮膚會抓緊使周圍肌肉和皮膚有壓迫感所以要做復健動作：坐姿→雙腳屈膝→單腳直膝抬高→至膝蓋的高度→停留15~30秒X3個循環受傷的膝蓋和脛骨部位要熱敷買一個小電毯約3~400元吧？！我任��

By Olga
at 2010-07-24T14:32

髕骨滑動會卡卡的,滑動不順暢~髕骨本身或是其反面裡面的軟骨受傷若髕骨本身,那是因為髕骨受創,其上下兩端韌帶也被影響到,導致伸縮時的不順.軟骨的話,可能就是髕骨著地時,去壓傷軟骨.這都要骨科醫師來鑑別,找出受傷問題再決定怎麼治療~大力壓會痛,若是髕骨反面裡面會痛,應該就是軟骨了~因為有��

有關膝蓋和脛骨...運動受傷 - 運動

All Comments

Related Posts

五十肩的自我養護...

想練肌肉,去健身房該怎麼選擇？

我想減肥可是都瘦不了..

中學物理考題~牛頓第二運動定律的應用

拋物線為何是加速度運動