有關運動方面脊椎側彎的問題! - 運動

By Zenobia
at 2008-05-24T00:00

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大大你們好,我有脊椎的問題,而且有開過刀.雖然醫生有跟我說不要做太劇烈的運動.以下的運動項目,依你們的觀點:1.瑜珈2.羽球3.桌球4.健康有氧舞蹈5.國際標準舞6.排球7網球8.籃球這些項目.你們覺得或專業的知識來看,可以告訴我哪些是太過於劇烈嗎?然後....請用1~8排列下來.....可以提供以上8項的運動資料

Tags: 運動瑜珈

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By Sandy
at 2008-05-25T23:38

你好......印象中脊椎側彎開刀時會植入鋼條架來固定,其所涵蓋區域的關節因受固定而失去活動功能，會造成以下的後續問題：1.受固定區域失去活動功能，使上半身活動僵硬不便。2.受固定區域週邊肌受容易痙攣、萎縮。3.沒有固定的關節需負責更多的關節活動度數，容易過度磨損使得提早退化。4.手術�

By Kyle
at 2008-05-24T01:47

你好：我本身也是開過刀的人，在2007/12/25時開的，算一算也幾個月了，不知道你開多久了？！我是找桃園林口長庚的陳文哲醫師開的，他給我的建議是這樣的：開刀滿一年之內是最好不要打任何球類，還有如果要跑步的話最好慢跑，他還說，脊椎側彎手術其實只是一種「矯正」的手術而已，所以他要我

By Adele
at 2008-05-27T06:47

我覺得上面的動作都有點激烈耶~瑜珈雖然比較和緩，但是裡面有一些需要狕折的動作怕你的脊椎會無法負荷。你可以把瑜珈改成彼拉提斯，因為彼拉提斯真的可以改善脊椎測彎...症狀，所以我想或許你可以試試看！可以去這邊看看，我覺得還不錯→...Showmore

By Puput
at 2008-05-26T16:20

1ˋ沒有動刀的椎間盤凸出是需要當兵的ˋ但是動過刀的脊椎骨通常是不必當兵的ˋ那是因為脊椎骨動過刀ˋ還是很容易復發ˋ會復發的原因ˋ主要造成的因素ˋ因該歸類於骶髂關節的歪曲ˋ造成的椎間盤的歪斜而凸出ˋ挖除椎間盤軟骨ˋ當然歪斜的幾椎骨可能還是存在著ˋ因為初期需要找對筋骨徒手整骨的專��

By Charlie
at 2008-05-27T20:32

其時脊椎會側彎是肝腎氣血不足所引起的症狀,你應該保養肝腎功能抗體避免脊椎更加惡化,其實你所列的運動多不是最好的,游泳是對脊椎側彎的人最好的運動,因為游泳能讓脊椎側彎變直恢復正常,沒騙妳試試看吧

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