有鮪魚肚怎麼做才能消除 - 運動

Sarah avatar
By Sarah
at 2005-05-21T00:00

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有鮪魚肚怎麼做才能消除沒有太多時間運動ㄟ....................
Tags: 運動

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2005-05-23T09:12
運動時會消耗脂肪與肌肉〔比例約70:30〕,所以運動後要補充適當蛋白質,讓肌肉長回來〔但不要吃碳水化合物及油炸食物,讓脂肪也長回來〕,否則脂肪不見了肉也少了。塑身減重,除了每週游泳2~3次以上〔每次800公尺以上〕,慢跑或快走2~3次以上〔每次2000公尺以上〕。〔腹肌〕另介紹二項居家�
Michael avatar
By Michael
at 2005-05-21T08:48
鮪魚肚終極剋星!你一定要試試http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF...
Christine avatar
By Christine
at 2005-05-24T21:10
來看看我的個人經驗吧!!消失的鮪魚肚http://hohome.idv.tw/
Eartha avatar
By Eartha
at 2005-05-22T09:48
首先,你的姿勢必須正確人體的姿勢不正確,很容易骨骼彎曲,也就是會駝背而駝背造成的結果不僅讓你產生各種脊椎方面的疾病也會影響內臟的異位,造成內臟下垂內臟下垂加上長期不運動腹部的肌肉無法正常支撐內臟所以會造成腹部的突出~~以上是看日本節目得到的知識再來..除了運動之外,飲食的

我常常手腳冰冷,有什麼好方法可以暖手腳嗎?

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By Christine
at 2005-05-20T00:00
我是一個常運動的人,但是我卻常常手腳冰冷呵呵....我朋友常說我是冷血動物有什麼好方法可以改變我的體質嗎嗎? ...

腰酸背痛可以做什麼伸展運動、如何改善??

Susan avatar
By Susan
at 2005-05-20T00:00
腰酸背痛可以做什麼伸展運動、如何改善??

太極拳會造成運動傷害??

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By Madame
at 2005-05-20T00:00
聽同學說...他的老師因常打太極拳膝蓋彎曲的動作多以致於產生後遺症......走路時都膝蓋稍成彎曲狀...他只敘述部 ...

常運動的女生胸部會發育的比較慢...?

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By Hamiltion
at 2005-05-20T00:00
常運動〈運動量較大〉的女生胸部會發育的比較慢...?會這樣嗎?為什麼?

直線運動....

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By Candice
at 2005-05-20T00:00
現在要學力.直線運動.擺的等時性.速率......想請問什麼是等速度運動?什麼又是加速度運動呢?兩者有何關係嗎? ...