板橋瑜珈、美力空間、Jolly、哪個較適合初學者呀? - 瑜珈

By Bethany
at 2007-10-26T00:00

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我是新手、最近實在是肥的不像話、所以忍不住上來發問、我愛喝啤酒、所以雖然不會很胖、但啤酒肚實在驚人囧"想靠勤練瑜珈or有氧之類的讓自己能瘦下來。關於瑜珈、一直都有想學的念頭、但現在坊間的教室實在太多了、也不知道該怎莫選擇會比較適合我這個懶惰的初學者^^"因為我住在板橋��

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By Freda
at 2007-10-29T10:43

Catty:其實最好的方式就是親自去試跳自己去感受體會那裡的[教學]與[課程]到底適不適合自己?這樣就沒人可左右妳的意志跟想法了對吧?我自己以前身高才162體重確曾經胖到68公斤八年前我接觸到妳說的上述其中一家從單身女孩轉眼間變成少婦小孩現在都三歲半了這些年來(除了待產外)我一直維持一個禮拜

By Zanna
at 2007-10-30T18:18

歡迎加入……讓〝青春〞停在開始練瑜珈的那一天入門哈達雙人親子瑜珈*學習瑜珈能讓平常緊繃的身體達到舒緩放鬆.保持心情愉悅的狀態…再藉由深呼吸.讓全身的肌肉得到延展.美化身形.更可以提升睡眠品質.建立自信與愉悅的心…　　　讓健康High起來*15堂為一期學費2250元<電話報名即可>地址:板��

By Agatha
at 2007-10-30T14:14

你好:我是美力空間的會員,推薦你可以來試跳看看!!他們現在單堂試跳88元~~你可以先上看看老師的教學是否符合你的需求!!建議你剛開始可以上初級的課程,瑜珈彼拉提斯有氧都可以幫助你的啤酒肚!!在運動後促進血液循環,可以幫助酒精跟脂肪的揮發~~美力空間在瑜珈墊方面現場有提供,所以你只要穿輕便��