健身

棒球問題投手 - 健身

Charlie avatarCharlie · 2012-02-15

Table of Contents

基本之料我的身高15x公分體重6x公斤(我小六)____1.我要投手的訓練菜單2.小六能投甚麼球不傷身的3.怎樣增加球速,犀利度,控球技術4.子彈球怎投附圖5.我要投的球是軟式還硬式6.我想訓練手弊怎訓練?拜託了我很需要...Showmore
健身

All Comments

Quanna avatarQuanna2012-02-15
1.我要投手的訓練菜單A.一些比較基本的長跑(練心肺耐力)衝刺(爆發力)蛙跳(練下盤)2.小六投甚麼球不傷身A.先投直球比較好你還在發育期投變化球很傷手3.怎樣增加球速.犀利度.控球技術A.先把基本練好這些對你來說還太難先把直球投準球速.犀利度.控球技術都會提升4.子彈球怎麼投A.在棒球中沒有子彈球��
Quintina avatarQuintina2012-02-15
國中找間有球隊的學校就讀,才不會以後後悔沒有打球哦!加油!!!!!!!!
Tom avatarTom2012-02-16
多丟，一直丟，丟累了休息多跑步。然後子彈球是屁。握力器買最便宜的，按得下去的就可以了。