椎間盤退化適合哪些運動? - 運動

By James
at 2011-11-17T00:00

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脊椎的第4~5節椎間盤退化適合做哪一些運動～

All Comments

By Sierra Rose
at 2011-11-18T12:50

椎間盤是可以再生的...一般退化都是緊密壓迫...我知道有個正骨整椎專家...會椎間盤鬆動術...可以幫助鬆動讓椎間盤活化再生.也可細微矯正...運動難以對椎間盤有影響...用矯正鬆動是最直接有益的

By Edward Lewis
at 2011-11-20T01:18

下背痛如何運動--McKenzie's下背痛運動計劃http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Agatha
at 2011-11-16T00:00

因為呢，再過幾天就是學校的運動會，我們班要大隊接力比賽，體育老師跟我說我的跑步姿勢不正確，然後我們班 ...

By Sarah
at 2011-11-16T00:00

我覺得自己的大腿很粗所以想要做一些運動瘦大腿有哪些運動可以瘦大腿?

By Hedwig
at 2011-11-15T00:00

為何每週持續運動後mc開始出線較多的血塊(黏膜狀)~~重8月開始每週5~7個小時運動..11月這次的MC..就很明顯有較多的 ...

By Rosalind
at 2011-11-14T00:00

有氧運動和無氧肌力運動有何區別,無氧肌力運動該做些什樣的運動?

By Edwina
at 2011-11-12T00:00

睡前做運動好嗎???