步入33歲了，才會經痛 - 健身

By Zanna
at 2012-09-21T00:00

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我以前MC來根本就不知道，因為不痛不癢的就報到了，自認為自己的身體很好，但5年前就開始會有經前症候群的症狀，例如：胸部漲痛，腰痠...等最近這次經期有痛到2天，要用手用力按壓肚子才慢慢恢復，但是又會發作，突然覺得身體好像越來越不好了！是不是賀爾蒙或壓力也有關係呢？

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By Mia
at 2012-09-21T22:18

另類回答～～「生理期」的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、�

By Sandy
at 2012-09-24T21:49

建議你可以去看醫生喔因為突然經痛是不正常的，可能是子宮裡有一些異物才會導致疼痛喔經痛，是指在月經前後或行經期間，出現於下腹與腰部的疼痛，甚至是難忍的劇痛，由於它是隨著月經周期持續發作，所以稱之為經痛。造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續�