每次運動完眼睛裡就.... - 運動

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By Lydia
at 2005-10-25T00:00

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每次運動完眼睛裡就....有3~6個小光點,ㄧ邊閃爍ㄧ邊很有規律的再繞圈圈....這就是所謂的眼花嗎ˊ_ˋ這樣是不是我的體力很差啊.....@@?
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Joseph avatar
By Joseph
at 2005-10-26T16:31
ㄟ.....你該不會是在大太陽底下運動...AND又沒有戴太陽眼鏡保護眼睛阿如果不是這的話那你應該是運動過度所謂的過度就是你的運動量超過你所能夠負荷的囉要先降低運動量...等情況好轉在慢慢增加喔雖然運動很好....不過過量的話身體很容易出問題的還有還有......運動完記得要做放鬆的動作.也就是所謂
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By Quanna
at 2005-10-28T10:07
你這樣很有可能會運動受到傷害唷@@我想給你一些建議:1.確實有效的熱身,您從事的運動看來會用到近乎全身的肌肉群,建議從上至下依序由頸部、肩部、手臂、手腕、腰部....至足踝,完整的熱身2.已經受傷或拉傷的部位請適當的包覆或使用彈性繃帶、護帶包紮,儘量避免二次傷害3.運動中感覺疼痛就是

運動傷害什麼時候用冰敷什麼情況熱敷?

Liam avatar
By Liam
at 2005-10-24T00:00
運動傷害什麼時候用冰敷什麼情況熱敷?有人說熱敷也有人說冰敷哪種好呢?

請問這兩種心臟藥品會造成肥胖麼

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By Olga
at 2005-10-24T00:00
我心律不整Digoxin0.25mg每次半顆Atenolol100mg一顆是水溶性的她寫說一天一次早上吃可是我都吃晚上因為早上不好固定� ...

瘦身運動最有效的時間

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By Hazel
at 2005-10-23T00:00
什麼時候運動對於瘦身最有效呢?有時候看報導是說早上最好,但一般上班族,一開眼就要去公司,想運動時大都是下�� ...

請問高雄哪裡有在賣肌酸呢?

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By George
at 2005-10-23T00:00
請問高雄哪裡有在賣肌酸呢?一般運動及健身在服用的肌酸,順便問一下那是膠囊藥丸類的還是要用泡的?麻煩各 ...

脊椎側彎的治療

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By Isla
at 2005-10-23T00:00
脊椎側彎20度,在惡化之前如何預防,醫生給我的答案都是半年後再回來照X光,讓我很無奈。患者是13歲的女兒,� ...