比較矮的人如何投出速球? - 健身

By Dora
at 2008-05-22T00:00

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我身高161公分,請問專業棒球的人士要如何克服身高的弱勢,使球速更快?請知道的人煩請說明一下謝謝!

All Comments

By Damian
at 2008-05-26T12:54

其實要增加球速的話，第一必須做重量訓練，再來是一種屬於先天的協調性，然而可以經過苦練，而達到球速的增快。而投球的瞬間再出手時，手肘必須在手腕之前，而出手時手臂非完全的伸直，就好比鞭子在鞭打原理一樣，而且，是快而有力的，而手腕和手指就好比鞭子的末端一般，是順勢帶下去的�

By Dora
at 2008-05-24T07:55

怎麼解答的人那麼少阿＝　＝

By Andy
at 2008-05-23T19:32

由於身高居於劣勢，所以想投快球是有些條件限制，但是也不是沒辦法啦，只是想變多快那就看先天條件與努力的程度而定。棒球界有好幾位身高不是很巨大的巨投，較近代的南韓的金炳賢、宣銅烈都是身高約170公分左右的強投。熊隊的李風華，暴龍隊的王傳家(以前也是左強投現在是強打)等等，球速��

By Annie
at 2008-05-23T10:09

先問一下你幾歲?太早開始做重量訓練不是很好對手是個負擔建議從下半身練起球速要快下盤是個重要的關鍵