沒有運動的習慣現在有點胖了想瘦啊? - 運動

By James
at 2015-12-08T23:00

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沒有運動的習慣現在有點胖了想瘦啊

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By Ingrid
at 2015-12-09T18:28

壹、合理安排三餐早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。二、飯後站立半個小時其實女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。其實您可�

By Eartha
at 2015-12-12T16:38

知名部落客分享～懶人快速瘦身法http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830...7天就瘦了3公斤~超有效的！原來只要這麼做……太神奇了！！

By Genevieve
at 2015-12-08T22:48

做什麼運動消耗熱量快什麼運動減肥最有效

By Iris
at 2015-12-08T19:54

做些什麼運動對減肥最有效果

By Bethany
at 2015-12-08T19:51

想健身減肥做些什麼運動比較有效啊

By Leila
at 2015-12-08T01:42

在家里做什麼運動最減肥啊

By Audriana
at 2015-12-08T01:08

沒時間運動也不愛運動肥胖該怎麼辦要怎樣減啊