沒運動的時候喝運動飲料對身體不好? - 運動

沒事喝運動飲料會增加腎臟負荷                               李樹人　　                  「給你一個良心的建議，沒事不要喝運動飲料！」近來網路上流傳著不少有關運動飲料傳言，認為沒事多喝運動飲料一定會出事，因為會增加腎臟負荷，而高滲透壓還會刺激腸道，這到��

我記得是因為電解質的關係因為在運動過後大量的流汗電解質會隨著水分排出體外於是便會喝運動飲料來補充電解質所以當你沒有運動的時候又引用運動飲料本身電解質的亮就趨近平常而又在喝運動飲料電解質超乎所負荷的量當然就會對身體造成影響囉...