運動前後飲食的差別? - 運動

By Adele
at 2005-07-29T00:00

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差別在哪裡呀@@?....食量?...還是吸收程度?....

All Comments

By Kumar
at 2005-08-02T03:39

運動後因為體力流失吃得多吸收也快是正常不過了不過劇烈運動或大量運動後反而會造成暫時沒胃口喔你看所有的馬拉松選手或職業級比賽選手只會先補充水份

By Michael
at 2005-07-30T01:57

運動前飲食ㄉ話!ㄊ熱量吸收ㄉ比較少!運動後飲食ㄉ話!ㄊ熱量就吸收ㄉ比較多~因為運動後肚子會餓!所以吃進ㄑㄉ東西ㄊ就會狂吸收養分看熱量!

By Hedy
at 2005-07-28T00:00

請詳述運動神經刺激肌肉收縮時，在運動終板處神經細胞及肌肉細胞所產生之變化？？拜託拜託～急～！

By Dorothy
at 2005-07-28T00:00

已經有不少次經驗了每次在那種激烈運動完...類似跑200m最後衝刺結束後剛開始只會覺得腳很酸很酸...酸到坐下來�� ...

By Iris
at 2005-07-14T00:00

運動完後要洗冷水澡還是熱水澡還有肌肉痠痛和消除疲勞要泡什麼澡

By Ethan
at 2005-07-13T00:00

如果汗流太多只喝水可以嗎?還是喝運動飲料比較好??PS：沒有運動的狀況下

By Iris
at 2005-07-13T00:00

~~~B肝帶原者適合從事運動嗎~~~~~~太激烈可嗎~~~