沙鹿同濟堂中醫

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1. DDora2012-03-30

   我有減肥過，卻沒想過要去減肥門診我之前三餐都吃外面，就都很油熱量很高結果就慢慢胖起來了為了減肥我還督促自己●一天只吃兩餐●每天去跑步40公鐘●睡前還仰臥起坐100下結果居然兩個月才瘦了3公斤後來我朋友的哥哥就介紹我用●草本超纖膠囊和超纖素說這組效果很強，可以幫助瘦身，又很健康因為這是瘦身食品，可以調整體質減少身體內的脂肪囤積，排除廢物廢水毒素油膩脂肪油減少醣類的吸收，避免溜溜球效應，代謝一整天的熱量我就先用了超纖素兩盒後，才加入草本超纖膠囊搭配後的效果更好，瘦的比較快結果經過兩個月便減了10公斤整個腰都變細了，之前肚子超凸的，現在是平的便祕也跟著變好了現在我如果吃太油的時候就會餐後吃顆草本油沏一下超纖素一個禮拜就一次做體內環保體重hold住很重要圖片參考：http://i.minus.com/ij5LRe.gif點圖看介紹週年慶買滿3000就送300購物金；6000送600元...兩個月內作消費還可以折抵，滿1000折100元我之前買了6盒-3盒超纖素和3盒草本超纖膠囊另外還送1盒超纖素還有900元的購物金跟滿額禮四物錠\*1盒(10入)...

2. EEartha2012-03-28

   要瘦身基本原則就是要少吃多運動還有恆心是非常重要的像我自己就是每天晚上過7-8點不吃東西每日至少喝水2000cc(不含飲料)三餐正常吃但是晚餐吃8分飽，吃大量蔬菜水果例如~地瓜葉和蕃茄，蘋果，小黃瓜都很好記得少吃肉~~改成蛋奶豆海鮮類!!!每天最少運動30分鐘以上，像慢跑或者快走效果都不錯只要持之以恆的話很快就可以瘦下來當你覺得你瘦了的時候千萬別又放鬆◎在這向你推薦一個瘦身減重保養的部落格◎http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mJlJS\_6fEQ48cqdvXXW2......

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