洪家拳的起源 - 健身

洪拳有北洪拳與南派洪拳之分。南派洪拳又稱洪家拳，屬嶺南五拳十三家中的五拳之首。這個拳派的來源有：一是出自少林寺，在明末清初分別由河南、福建傳入廣東；二是福建茶商洪熙官所創的一門武術。這兩種說法大致上都和少林寺的關係密切。而另一種說法是反清復明組織中的武術，並非一人所�

洪拳是洪熙官融會貫通後所創出來的一門功夫，嶺南五大名派：洪、劉、蔡、李、莫，以洪拳為五派之首。早期，洪拳步架較高，以短橋為主，動作幅度較小，後來經過不斷改良和吸收其他門派手法，演變成今天的洪拳，所以現在流傳的洪拳有兩個支派，一為古老的稱老洪拳，而黃飛鴻林世榮支流的又�