清晨腳抽筋 - 健身

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By Jacob
at 2007-09-16T00:00

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現在的我國三了,有很多次都睡到一拌腳抽筋.....都在小腿的部份,有地長輩說這是還會再增高,我現在身高165是女生這樣是增高嗎???(抽筋)PS.我抽筋的時間大概都在清晨4~6點左右
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All Comments

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By Megan
at 2007-09-16T06:26
肌肉抽筋--------------------------------------------------------------------------------最常見的元兇是肌肉疲勞。當肌肉無法得到足夠的營養素,它們就會把氧氣全部用盡,代謝廢物逐漸累積,造成電解質平衡及控制肌肉收縮作用的失調。抽筋也可能是肌肉過後拉伸或扭傷,或直接有裂傷的情形;其他原因包括礦物質��
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By Damian
at 2007-09-17T15:26
其實以一般腳部抽筋的緊急處理方式就是.打次腳以腳底接觸地面.主要原理就是以地氣來藉由刺激腳底的末梢神經系統來達到功效.而如以人體構造而言.中醫學角度則解釋為肝臟功能不佳.因為肝乃管筋.若以你所說的時辰而言.這個時段發生人體警訊.則是在於大腸經位置點.所以說依照你所敘述判斷應該是�
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By Franklin
at 2007-09-20T10:36
你少鈣了喔!一般此類鈣片產品品質良莠不齊,切勿亂購買,應先考慮其原料來源、成份配方與劑量標示,建議在藥局購買,選擇有衛生署的藥品字號,或經衛生署核准CGMP的藥品為首選。因這類很多不是藥品類的產品,非藥品是屬於不具有預防、減輕或治療疾病的食品,若有衛生署核准CGMP的藥品字號��
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By Olive
at 2007-09-17T08:03
如果小腿肌肉有內傷.氣血不通.需要比平常稍多的氧氣..但半夜低溫助長氣血不通..再加上此時人在睡覺.活動力最低.心跳慢又弱.壓縮力最少.輸送出來的氧氣不足以供應遠端小腿的肌肉所需.肌肉產生痙攣而抽筋..消極的要利用冷氣機的舒眠按鈕.提高室溫.穿睡褲.蓋好棉被保暖.積極的要治療小腿肌肉內傷.�
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By Xanthe
at 2007-09-16T10:29
我有時也會發生這種事,那不是增高拉>///<我爸爸跟我說是身子太冷,不是很冷的冷,呃......這個我也不會說,我爸爸說要吃些補一點的東西,如:燒酒雞、薑母鴨.....之類的!...

請問皮膚出現像是蚊子叮的包.還會一直變大隔天就會消失是神麼病

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By Ophelia
at 2007-09-16T00:00
請問皮膚出現像是蚊子叮的包.還會一直變大隔天就會消失是神麼病.....會癢,晚上的時候會很嚴重,早上起來就會 ...

跆拳道有練腿肌問題?(20點)

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By Connor
at 2007-09-16T00:00
我住埔里,我想練跆拳道因為大家都說我腿太細ㄌ,又很懦弱所以我想練,請問各位埔里哪家跆拳道比較嚴格比較 ...

有沒有快速睡著的方法!!急!!(15點)(煩惱)

Adele avatar
By Adele
at 2007-09-16T00:00
我每次都會因為假日熬夜睡不著覺所以有沒有能讓我快速入睡的方法拜託有部落格者我會再贈一個音樂盒(請先告�� ...

長時間搬重物導致手發抖會好嗎?

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By Lily
at 2007-09-16T00:00
因為是在餐廳打工,最近搬了很多重的碗盤一弄就好幾個小時回到家手都會不由自主的發抖請問這休息一兩天就會 ...

是不是不管是小產玩還是生產完.下腹部都覺得垮垮的感覺?

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By Todd Johnson
at 2007-09-15T00:00
請問一下就是在我還沒生產前不管是走路還是騎車都不會覺得下腹部有鬆鬆的感覺.自從我小產完(也是有做月子)不 ...