減肥-如何減去肚子上的"油" - 運動

By Elvira
at 2015-01-18T00:00

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減肥-如何減去肚子上的"油"要做什麼運動較有效?(有圖片的話,希望可以提供圖片.)

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By Kama
at 2015-01-18T07:03

運動減肥瘦身的原理肌肉的運動需要的能量來自於兩部分：體內的糖和脂肪體內糖：當人進行短時間的劇烈運動時，體內的糖大量分解，產生能量供肌肉使用。體內脂肪：當人進行長時間的運動時，體內糖提供的熱量遠不能滿足需要，於是體內的脂肪經過氧化分解，產生熱能供人體使用。無氧運動當人�

By Edith
at 2015-01-21T02:36

Metoo!!!!!腰真的很粗，肚子很大~~~~討厭欸!!!!女生，依照公認正常腰圍是在☆80公分☆以內，男生，公認是在☆90公分☆以內，而我是女生，腰圍卻跟男生一樣♨粗♨，很醜欸!!!衣服永遠不能穿有腰身的，一定要穿寬寬鬆鬆的那種好歹我是女生，也有愛美的時候阿!!!!所以我就上網爬文看有沒有什麼東西可��

By Rachel
at 2015-01-20T07:32

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康。上網直接打（Lady簡單瘦飲食日記網）應該就能找到了!祝你成功^^網址：http://vivi

By Zanna
at 2015-01-22T15:34

我和你一樣困擾的都是針對局部如肚子,小腿,等那推薦你很多醫院診所都有的EasySo雕塑法有經醫學証實安全有保障像我朋友是在台中中國醫接觸到的過程中,蠻舒服的,儀器會幫我們作深層按摩的運動,整個過程很輕鬆但卻會有瘦的感覺~也差不多2週就會有成效~費用也不貴,你可以先上網去查看看easyso唷!!,~...

By Ula
at 2015-01-22T22:36

建議妳可上easyso課程，除了曲線雕塑還可以降低血脂肪，增加新陳代謝，採用被動式運動，一個禮拜三次約一小時的時間，我本身在中國附設醫院裡做課程，因為我是上班族，朋友推薦課程去體驗覺得不錯，妳可以去體驗看看，喜歡再去上課電話0982573666祝福妳健康平安。

By Selena
at 2015-01-20T02:42

有聽過寫日記減重，變健康嗎?以前一天只吃一餐，吃減肥藥，賠掉健康！長期受失眠之苦，導致精神體力不佳、氣色也不好。現在每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有助教跟體管顧問，會給我們健康或減肥上的觀念跟建議，協助我們調整飲食及生活習��

By Carol
at 2015-01-21T18:22

瘦肚子用我的方法就有效囉～我以前也是一點腰身都沒有肚子又一團肉的後來我在網路上找到很有名很有口碑的S-美-人-窈-窕-網~~我是直接打電話到他們的客服問哪項產品較適合我他們的黃客服就推薦我這瓶S-美-人的呼拉○小蠻腰●緊緻○纖勻霜針對我的小肚肚來瘦身因為我擔心瘦下後會有肥胖紋所以��

By Emily
at 2015-01-20T01:12

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!以我

By Puput
at 2015-01-19T03:03

★小富婆☆、☆小腹婆★怎麼會差一個字差那麼多勒！明明很瘦卻挺著一顆圓圓的肚子~~穿著緊身衣肚子超明顯的，聽同事聊天提到，*****的產品，介紹我來使用看看，我當天就跟他要了客服電話打過去做詢問，客服好親切唷~對於我所有不了解的地方都一一的詳細解說，二話不說先買再說啦早上下的訂��

By Cara
at 2015-01-19T07:45

小腹婆/大肚楠/水桶腰通通離我而去!我在1個月就化身成曲線凹凸有致的窈窕美眉!我本身是不胖!但偶爾跑出來的小腹就很嚇人!幸好妹妹介紹了這瓶波ﺴ神ﺴ生ﺴ技輕燃ﺴ22馬甲ﺴ纖ﺴ腰霜http://beautshhopgirl88.com/ProductList.php?CID=2真的讓我很快的瘦下來!我沒什麼時間運動所以我就很認真的使用洗完澡就開始��

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