有關健身練肌肉的疑問? - 健身

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By Agnes
at 2015-01-16T00:00

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Hi~~~各位。我目前剛當完兵~在當兵之前我是個嫩小孩！因為當兵的關係天天出操~所以開始有運動習慣！最近想要試著去健身房健身?看到有一些人買一罐一罐的高蛋白食用！因為我還很嫩~不是很敢直接問對方>"<所以想請問各位這種東西如何吃?怎麼買?3Q!!!!!

All Comments

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By Elizabeth
at 2015-01-20T05:23
幸運聯盟正夯，你跟上這個大浪潮了嗎?這是你唯一可能在網路上輕鬆賺到錢的幸運機會！以小搏大創造大財富一次性加盟費用，就永久享用平台經營權跟直銷不同，零風險，免重消，免拉人，讓婆婆媽媽、宅男宅女也瘋狂的賺錢機會。現在加入1天內配送十位國際會員為你賺錢詳細介紹http://tatuclowns.pixne

怎麼樣消掉肚子上的一團肉??

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By Puput
at 2015-01-16T00:00
我的肚子有一團肉做過很多運動試過很多方法都消不掉怎麼樣才可以它消掉???肚子那一團肉很討厭

運動重訓減肥下來臉被說瘦？

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By Poppy
at 2015-01-15T00:00
我從8x公斤減到68上下，被別人說怎麼變那麼瘦，我說都在跑步重訓減下來，結果竟然然說我的瘦是那種好像病態�� ...

不愛運動的人..有什麼好方法減肥呢??

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By Tristan Cohan
at 2015-01-13T00:00
我是一個不愛運動的人==這樣要怎麼減肥阿==????

想鍛鍊胸肌跟腹肌

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By Elizabeth
at 2015-01-12T00:00
本身為氣胸開過刀，想鍛鍊胸肌跟腹肌。請問健身達人，該怎麼鍛鍊比較好呢？可以在家鍛鍊就好還是一定要去健 ...

運動不足要怎麼減肥?

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By Zenobia
at 2015-01-11T00:00
運動不足的上班族，要怎麼減肥?每天工作好忙好忙，都沒有時間可以運動，感覺每天坐在辦公室，越坐越肥怎麼�� ...