減肥方法？？給我一謝建議 - 健身

By Kristin
at 2009-01-29T00:00

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我以前國中,高中都是拔河隊，現在受傷沒辦法繼續練習下去了，所以體重直線上升，都超過一百公斤，以前練拔河時最胖大概85公斤!!我172公分，現在104公斤，體質肪大概27!!我的肩膀背部都很結實，大部分都胖在肚子上!!我該如何減回80以內的標準身材，我想等腳傷好一點從新回到拔河場上!!體指肪27應��

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By Jacky
at 2009-01-30T06:01

你想輕鬆可以做到的減肥方法!?這個想法很正確如果加上可以持續變成一種習慣就能達到控制體重並且健康的目的而不是減肥而已因為錯誤的減肥方式很多會瘦了又肥等於徒勞無功！*每天都控制了自己的飲食,每天都做了一些運動,每天都秤體重基本上這些動作持續就有助減肥唯有控制飲食不如控制熱量��

By Noah
at 2009-02-01T13:04

最有效的減肥方法排行榜前10名,不要再困惑,減重要健康,要變瘦,更要快樂!十多年經驗女醫師，專業細心診斷，減肥展現自信，最有效的減肥方法對症下藥精準調理不復胖.減肥專業達人為您諮詢，量身規劃食方，快速達成理想體重.有效減肥方法減肥藥的選擇不止考慮有效減肥，最有效的減肥方法患者超�

By Edward Lewis
at 2009-02-02T01:17

我本身也正在減肥中，這幾個月用了一組效果很滿意的瘦身食品，同樣也有體內環保作用。到目前為止我瘦了11公斤，離我的目標還有一段距離，組合的效果非常好，又比用代餐來減重還要便宜很多。是***窈窕網的產品，它讓我瘦了，瘦的很健康人也更年輕，我使用的是這個組合［***優纖素＋活力纖錠��

By Genevieve
at 2009-02-01T17:01

我以前180cm但我有100多kg我一開始是一直靠運動和飲食減~但我發現一恢復正常飲食就又復胖了~後來是朋友介紹我去一家減肥診所看看我才瘦下來!我有怕很貴負擔不起!但後來真的發現很便宜!我給你電話29642345　你可以看看~最好的減重方式!現在不僅瘦的健康又沒復胖!那家診所叫伊法蓮!在台北或板橋都有�

By Mason
at 2009-01-29T21:00

妳千萬不要節食或亂吃減肥食品.減肥過度或時間過快容易導致身體的新陳代謝急遽變化,導致營養失調,便會有落髮甚至是無體力身體肌肉酸痛的症狀出現,不正當的減肥反而會使脂肪細胞更容易因過度飢餓或飲食的不平衡導致導致內分泌失調,抵抗力減弱,復胖機率變高,且容易導致肥胖紋的產生.建議您若��

By Gary
at 2009-01-31T22:27

是很想給你建議.因為我先生現在用了一家產品的減肥整個瘦了一大圈.而且不回胖.可以跟這MSN連絡呦[email protected]

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