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減肥減肥減肥 - 健身

Wallis avatarWallis · 2009-01-22

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背怎麼瘦手怎麼瘦腳怎麼瘦肚子怎麼瘦請給我各一個最快又最有效的方法不要廣告我想在一個月瘦5公斤有沒有什麼好方法?...Showmore
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Charlie avatarCharlie2009-01-26
減肥運動瘦全身的方法減肥運動①仰臥:雙手叉腰或置腦後，兩腿伸直，腳尖勾住固定物，起坐減肥運動②坐姿:雙手拉固定的橡皮條（或持1-2千克的啞鈴）置胸部，仰臥減肥運動③仰臥:雙手置體側。兩腿直舉與上體成直角，再平穩放下；或者舉腿抬臀，盡量用腳尖觸及頭頂上方減肥運動④立姿:雙手交叉
Una avatarUna2009-01-22
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...Showmo
Thomas avatarThomas2009-01-24
參考下面的網址看看http://xor.tw/4zg9e
Daph Bay avatarDaph Bay2009-01-22
我建議你:早餐、午餐和晚餐都吃剛剛好飽。多做運動，少吃零食、飲料和宵夜。!記住，要控住自己的飲食喔!!記住，要控住自己的飲食喔!!記住，要控住自己的飲食喔!!記住，要控住自己的飲食喔!!記住，要控住自己的飲食喔!...Showmore
Erin avatarErin2009-01-23
聽說運動ㄅ會瘦!!!只要控制飲食就好勒
Oscar avatarOscar2009-01-23
你的意思是全身都要瘦,大概又要輕鬆又要快.唉,很難ㄟ.只有2種人可以這樣1.天生麗質2.生病的人我想你都不是,天底下,沒有白吃的午餐,其實你只要做適當的運動¸不運動就會瘦¸就可擁有緊實的身材¸或許短期內有可能達到¸但你一定會付出慘痛的代價,(包括金錢和健康),每每看到那些使用xxx產品的個人經�