運動跑步

減肥的運動方法 - 運動

Genevieve avatarGenevieve · 2007-11-14

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請問～我要減肥＝　＝有人可以各訴我，減肥的方法嗎？我要的減肥方法～是在家裡減肥～不需要到外面跑步啊、散步之類的唷～我最需要的是我的小腿＊＊我還要讓我的外表變瘦唷！！＊＊
運動跑步

All Comments

Ivy avatarIvy2007-11-15
輕鬆減肥法喔~運動或借助外力減肥法減肥密技內功心法修練時間＆成果SPA減肥法從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑一個月／瘦1-2公��
Kelly avatarKelly2007-11-14
推薦你一個被動式運動陪朋友到台新醫院參加easyso課程2週六次的課程讓肚子了4公分不用吃藥打針安全又有效也介紹給你喔
Carol avatarCarol2007-11-15
三餐總是不定時,工作壓力又大,自己擔任空服員這個行業,每個人都在比瘦比美的,弄到自己都快憂鬱症了!是因為空姐學姐的推薦,才去景升診所找對醫學美容很有研究的翁若蜜醫師不但耐心教我的塑身運動與飲食熱量控制最重要的還會送我中周波的局部瘦身治療讓我不僅僅從60公斤瘦到52而且消脂針還有局
Dora avatarDora2007-11-14
ㄋ要變瘦ㄉ話ㄎ以ㄏ這~偶ㄝ有再喝~ㄊㄅ用多花錢就抵ㄋㄉ早中午ㄉ錢ㄎ已讓ㄋ受ㄉ漂亮又美麗喔~本人偶目前已受ㄌ10ㄐ公斤ㄌ
Edward Lewis avatarEdward Lewis2007-11-14
小巫師瘦小腿。圓圓來幫助您，簡單運動，希望您能夠支持修腿DIY床上減腿法圖片參考：http://www.beautyno1.com/articles/sudden/s151/imag...1.將枕頭夾在小腿中間，大、小腿成九十度角。圖片參考：http://www.beautyno1.com/articles/sudden/s151/imag...2.緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重覆動作十至十五次��
Iris avatarIris2007-11-15
我原本小腿也蠻粗的==只是聽朋友說用瘦臉器來用小腿蠻有效的不過我還沒試過你可以去買來試試看