減肥過頭了嗎？月經量變少了... - 健身

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By Cara
at 2009-09-26T00:00

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我從今年四月開始上健身房運動減肥，半年來瘦了十公斤左右，平均一個月瘦1.5kg左右，這種減肥速度應該還算健康吧？！我的運動習慣是週一到週五，每天花30分鐘做有氧器材，消耗約400-500大卡左右。最近我發現，月經量有比較少了，以往量最多都會維持一天半左右，但是最近月經量的高峰期只有一��

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By Irma
at 2009-09-29T11:28
TO：Angela版主您好月經量有比較少了，以往量最多都會維持一天半左右，但是最近月經量的高峰期只有一天了。建議您不需過度恐慌，如果是持續減少則需要去看醫生！建議您月經來之前或月經走後喝四物湯補血氣。半年來瘦了十公斤左右，平均一個月瘦1.5kg左右，這種減肥速度應該還算健康吧？！基本

不用”力”解釋等速率圓周運動

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By Kumar
at 2009-09-26T00:00
1.不用and#34;力and#34;解釋等速率圓周運動2.若單單只用and#34;速率and#34;來解釋它越簡短越好...Showmore

急~如何長高!!我今年14歲~身高很矮!!

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By Kama
at 2009-09-25T00:00
我今年快14歲ㄌ~月經大概是快升六年級ㄉ時後來ㄉ~但身高只有149.3公分...今年只長高0.6公分請問除ㄌ運動或喝牛奶 ...

這樣的症狀該看哪一科阿???

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By William
at 2009-09-25T00:00
這幾天身體出現了一些症狀，很不舒服星期二晚上開始有些呼吸不順，感覺心跳似乎比較快，悶悶的星期三白天比 ...

和平西路3段的「利貞按摩」的按摩店在哪裡？？

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By Kyle
at 2009-09-25T00:00
有人知道　和平西路3段的「利貞按摩」的按摩店在哪裡詳細的地標等等嗎？招牌是？價位和按摩效果呢？：）謝�� ...

可以請大大幫我排健身器材使用流程的課表嗎

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By Joseph
at 2009-09-25T00:00
如題，我有一個沙包加拳套、一組7公斤啞鈴、一組握力器、一組重量沙袋、一個仰臥起坐訓練器、目前規劃再新�� ...