減肥過頭了嗎？月經量變少了... - 健身

我從今年四月開始上健身房運動減肥，半年來瘦了十公斤左右，平均一個月瘦1.5kg左右，這種減肥速度應該還算健康吧？！我的運動習慣是週一到週五，每天花30分鐘做有氧器材，消耗約400-500大卡左右。最近我發現，月經量有比較少了，以往量最多都會維持一天半左右，但是最近月經量的高峰期只有一��