游泳重訓打球? - 健身

這個暑假沒什麼事我18095體脂肪不知道多少但是看起來像85kg有一間游泳池在我家對面有個室外籃球場(14:00~21:30)步行約12分鐘但是健身房就比較遠來回交通費要64元所以我想說游泳可以代替重訓嗎?家裡有啞鈴可以做一點簡單的重訓我希望上半身可以把肚皮削掉(以前115kg所以肚皮被撐開)我比較想練的部位是