運動

激烈運動後到底心跳幾下算正常呢? - 運動

Agatha avatarAgatha · 2005-02-01

Table of Contents

一般人心跳都在72下附近可是激烈運動後到底心跳幾下算正常呢?
運動

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2005-02-02
運動後理想的心跳率為（220－年齡）×60%至（220－年齡）×80%之間
Mary avatarMary2005-02-04
不會算樓上那個專業人士的公式就自己摸著脈搏..130下..差不多這個數字..
Elvira avatarElvira2005-02-01
運動333每週運動3次每次30分每分心跳130下