激烈運動完後不能馬上洗澡嗎？ - 運動

By Jessica
at 2005-01-31T00:00

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有聽人家說過激烈運動完後不能馬上洗澡，要稍微休息一下再洗，為什麼呢？如果運動完之後就馬上洗的話，對身體會有什麼不好的影響呢？

All Comments

By Sandy
at 2005-01-31T21:17

運動完後的身體正處於發熱狀態，全身毛細孔張開之下，須要透過流汗的方式去散熱，如果馬上洗澡，除非水溫比人體『體內』的溫度還高之外，其餘都會使的毛細孔瞬間縮閉起來，散熱便難以進行，留在體內，反而會造成負擔。而且也會營響到新陳代謝還有血液循環的等的問題。如果你有心臟的毛病�

By Skylar Davis
at 2005-01-31T14:40

之前聽過一個老師說…人運動後就好像機器一直運轉後停下來機器還是熱的你突然用水沖機器！這樣子對機器本身就不好所以人就像機器一樣等他散熱到一定程度後再沖水…會比較好…參考參考嘍…...Showmore

By Elvira
at 2005-01-30T00:00

怎樣才能讓身體變ㄉ很健康呢.我只知到多運動多喝水兒以

By Agatha
at 2005-01-30T00:00

為什麼常常會有運動傷害???有人說...(1)沒做暖身運動(2)不適合做運動.等等那我想問你們的看法??謝謝嚕

By Skylar Davis
at 2005-01-27T00:00

每次感冒.發燒，都有人叫我喝運動飲料說是可以退燒這是真ㄉㄇ？

By Mary
at 2005-01-26T00:00

有位女性友人想減肥，在室內的話可以做什麼運動呢？不建議爬樓梯、搖呼拉圈等（因為我跟她說過了....）可以�� ...

By Irma
at 2005-01-26T00:00

平日我喜歡午後去打球跑步．．可是我朋友都會早晨把我挖起來運動！原因是早晨運動比較健康．．．但我爬不起 ...