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為什麼NBA? - 健身

Rebecca avatarRebecca · 2005-02-02

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位舍麼NBA的球員都跳那麼高告訴我八還有那麼壯他們都吃舍麼食物阿
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All Comments

Kyle avatarKyle2005-02-05
常打球常運動的話跳來跳去跳躍力自然就會變好吧壯的話因為他們都常打球運動而且為了體型通常會去重訓吧..想要肌肉多一點的話多吃點高蛋白的食物吧!而且上次看新聞說運動完喝一杯巧克力牛奶也比較容易長肌肉有實驗過喔不過不知道差別大不大就是了...Showmore
Isla avatarIsla2005-02-02
他們可能從小就練跳高且要跳100多下吧,並且腳綁沙袋!而他們也吃含有豐富蛋白質配以蔬菜,在練習體能,像是跑步.腕力增強器...等,並不全靠食物吧!