為什麼一個運動做久了，做運動的肌肉會產生酸痛的現象？ - 運動

By Belly
at 2006-01-03T00:00

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為什麼一個不為的肌肉持續做運動後，就會造成肌肉酸痛，需要一兩個禮拜才會好，這和二氧化碳有關嗎？

All Comments

By Lucy
at 2006-01-06T15:46

肌肉酸痛因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生�

By Ursula
at 2006-01-02T00:00

我常跳韻律舞～有時跳的還蠻激烈的～很喘～為啥有時跳一會～右腰部就會痛～？那是胃痛嗎？有時運動前我會吃 ...

By Olive
at 2006-01-02T00:00

1.請問體適能有哪幾種運動?2.這些運動分別有什麼運動傷害嗎?3.這些運動傷害要怎樣防治呢?

By Rosalind
at 2006-01-02T00:00

為什麼主動運動可以幫助消除水腫ㄋㄟ??因為血液循環嗎???有更詳細的答案嗎???

By Rachel
at 2006-01-02T00:00

像我們平常如果不常運動~忽然去打個籃球呀!隔天就會身體有點酸~大概是緩和運動沒有做好~~~那運動後要做什麼緩 ...

By Sierra Rose
at 2006-01-02T00:00

之前平常我都有運動的習慣，但是最近要準備大考了，就都沒有去運動了已經五、六天沒有運動了，結果今天本來 ...