為什麼下半身那麼難瘦... - 運動

By Iris
at 2010-01-18T00:00

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我也有少吃阿我也沒有再喝有糖份的飲料炸類也沒碰，澱粉類飯麵很少在碰阿!晚上有再吃8點以後也沒再吃了...我也有去運動公園快走也超過半個小時阿!只瘦上半身下半身跟沒有什麼變化..我好難過唷!加上我小腿又是有肌肉的...我到底該怎麼做????我好難過唷!我很想穿短褲....可以交交我嗎?...Showmore

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By Megan
at 2010-01-22T05:46

嗯~版大妳好~大叔我看的出妳對於自己下半身的線條不甚滿意~老實說~大叔我不是個減重專家~同樣也對自己的下半身有點意見~關於妳的問題只能和妳分享一些心得~或許更待其他專家來幫妳進一步地解答囉~首先~就大叔我的認知~妳的方式好像只會讓腿部愈練愈壯耶~雖然少吃多動是減重的不二法門~可是勤�

By Frederic
at 2010-01-18T09:01

穴位埋線對局部肥胖很有效當然埋線要確保無菌操作才不會發炎羊腸線要長效果才好桃園知名埋線達人資料請參考http://tw.myblog.yahoo.com/taihing-clinic我奶奶的朋友50幾歲了，不胖，但一個肚子很大每周一早上去給林醫師埋線，腰圍從xL→M後來連產後已三年瘦不下來的媳婦也一起去你可試試10至12針才500元很��

By Ina
at 2010-01-19T20:24

我本身是謢理人員,每天工作很忙碌,少運動,加上日夜顛倒，飲常不正常造成典型ㄉ下半身肥胖!真ㄉ很腫...上身瘦瘦ㄉ可是下半身卻很有份量還會嗯嗯不順也試了很多方法,是後來看朋友瘦了我才問他是怎麼瘦ㄉ？她是喝超速纖維茶我二話不說也到買來喝看看,效果大大改善,整個人都瘦了一圈肚子跟大腿瘦

By Kumar
at 2010-01-18T20:14

我以前也是覺得我下半身沒救了註定一被子要當大象腿但是現在～嘿嘿...http://www.wretch.cc/blog/oiijwe345

By Andy
at 2010-01-19T13:42

可以跟你的好友家人一起運動.洗澡時可以順便按摩大腿肌肉可以有效排出浮腫.在床上可以做抬腿運動這樣比較不容易有蘿蔔腿.加油

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我早上起床有跑步跑20~30分鐘的習慣我的臉上很容易長痘痘~尤其是臉頰，我照鏡子感覺臉頰兩側的皮膚顏色跟臉上 ...

請問台中是哪裡可以學瑜珈

By Iris
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麻煩各位大大跟我說台中市哪裡可以學瑜珈我住在台中縣靠近大雅鄉離逢甲也很近以前在高雄就有練瑜珈ㄉ習慣最 ...

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