早上起床....先洗臉還是先運動 - 運動

By Sandy
at 2010-01-17T00:00

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我早上起床有跑步跑20~30分鐘的習慣我的臉上很容易長痘痘~尤其是臉頰，我照鏡子感覺臉頰兩側的皮膚顏色跟臉上其他地方的膚色不一樣，有點偏紅，可能是這裡很常長痘痘的關係。早上起來臉也是油油的，所以我會先把臉洗乾淨，之後跑步完流汗之後，臉上又出油，我會回來再洗一次臉。但是聽別人�

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By Skylar DavisLinda
at 2010-01-20T06:19

我們都是油性膚質臉部經常出油蓋正常啦！冬天起床前將出油的部份推至臉上較乾的地方將全臉部按磨一後5分鐘再清洗乾淨擦上收斂水保養乳液運動後一小時不可做劇烈運動傷腸胃也可能因太餓而多吃易發胖所以就自已判斷囉！若是青春期就帶著吸油面紙，隨時吸油臉部就會比較清爽其實每3小時洗臉��

By Delia
at 2010-01-20T05:19

去美容起來我要650,起來FT150我要做總統,起來可以叫伊去撞壁嗎?

By Iris
at 2010-01-17T02:32

只能說能吐槽的地方太多了你要不要試試看跑步前先吃飯吃完飯後呢因為要跑步所以先用濕毛巾擦連打起精神(其實有時晚睡早期也不是對皮膚很好.不能給皮膚壓力)教你先吃在運動的原因是吃完後先盡走15到20分中消耗掉早餐的熱量等實務消化的差不多在開始慢跑!回來後再用清水洗臉!依天洗太多次臉會�

By Anthony
at 2010-01-20T18:44

1我的話是會先早上先「擦」臉.刷牙,跑步完回來在用洗面乳洗臉2應該是跑步完再吃早餐吧!先吃早餐在跑步可能會導致肚子痛和消化不良這是本人的建議希望能幫助你...Showmore

By Brianna
at 2010-01-17T07:52

洗不洗臉跟你要不要運動....沒太大的關聯你指的洗臉是指用洗面乳來洗嗎?假如是那你就改成用動前的洗臉就用毛巾擦就好了運動完後再用洗面乳洗這樣不就解決了....比較常出油的人的確不要常常洗臉你一直強迫你的臉被洗乾淨你的皮膚就會感覺到沒有油脂反而會出更多所以覺得很油了在用毛巾稍微擦�

By Puput
at 2010-01-18T10:55

都不是，早上起床先大便!!一天才會美好!!

By Tracy
at 2010-01-19T04:21

我聽長輩說:早上起來刷牙，洗臉，去運動完，在去吃早餐如果先吃早餐完再去運動這是不好的(因為我長輩總是顧慮比較多)看你囉?...Showmore