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為什麼不管晚上睡多久，起床後沒多久又會開始精神不濟? - 健身

Edith avatarEdith · 2006-08-27

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是這樣的小弟平常習慣大約12點到1點睡最近不知道為什麼每天起床嘴巴周圍都會冒出白頭痘痘(那種一擠就破的小痘痘)平均每天起床都會長5~8顆再來....8點起床，9點到公司...結果10點就開始打瞌睡了....而且好幾次幾乎是睡著了我都有吃早餐唷，每天早餐都吃的相當飽足這樣的情況已經困擾我將近兩個月��
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Callum avatarCallum2006-08-27
找中醫看看(出自'人體使用手冊)人體使用手冊網址http://alexwu2300.blogspot.com/http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=75&t...*****************************************1.　健康水平：用中醫的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實，平衡是中醫��
Isla avatarIsla2006-08-27
有可能是因為你ㄉ床還有枕頭，記得時常清洗，曬曬太陽，多喝水可以幫助代謝，睡眠部好友時候是肝ㄉ問題，肝不好ㄉ人容易疲倦，可以去抽血檢查看看肝指數，再來有可能是睡眠品質不好，雜音ㄉ干擾，有可能也是因為壓力，你可以去看身心科，可以當你找出睡眠不好ㄉ原因，或是有些醫院也有治�