健身對身高的影響?? - 健身

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-27T00:00

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我是一個國3要升高中的男生現在才172公分62公斤已經很久沒長高了聽別人都健身會影響身高我也不太清楚不過我偶爾都會作伏地挺身.仰臥起坐.舉啞鈴(8磅的)而且我是晚上睡前做也不知道從哪聽來說睡前坐不好因為生長是再睡眠中較快速剛作玩運動緊繃的肌肉就睡覺好像有影響??我大概都是仰臥起坐分2��

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-08-29T22:43
我想你不用太在意你的身高，到高中還會有長高的機會，你只要睡眠充足，作息正常，那就沒問題了，關於你說的重量訓練，那些對你的身高應該不會有影響．平常心就好，會長就會長，不會長再強求什麼也沒有用！！
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By Zora
at 2006-08-29T04:34
多喝點高鈣鮮奶...對你會有幫助唷...我是這樣長高ㄉ...
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-08-31T09:24
我聽說舉啞鈴會長不高

花蓮有健身房可以健身嗎??

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By Andrew
at 2006-08-26T00:00
花蓮哪裡可以健身啊??要目前還有營業的喔....請提供一下收費方式及裡面的資訊....拜託拜託PS.花蓮健身都不知道�� ...

跆拳+柔道?

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-26T00:00
有跆柔道這種武術嗎???或同時交打擊與摔技的道館這些影片中用的是???http://www.youtube.com/watch?v=xenrXAj2T8ohttp://www.yout ...

請幫我安排減肥+健身的課表!!

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By Olive
at 2006-08-26T00:00
我家現在有跳繩、仰臥起坐板、亞玲、練擴胸的那種伸縮彈力繩，希望可以藉由這些東西來幫助我瘦身跟長高。我 ...

我想要健身，但又想長很高我該怎麼辦?

William avatar
By William
at 2006-08-26T00:00
我現在14歲身高174~177之間體重60公斤我現在每天都在健身但是我怕會長不高我希望哪個有經驗的人可以幫我解答依� ...

關於作滾輪運動健身的問題?

Tom avatar
By Tom
at 2006-08-26T00:00
如題,請問有做健身的大大們,做滾輪運動時,滑出去的時候應該是吸氣還是吐氣,希望有人能告訴我,感謝~