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為什麼游泳完都超想睡覺呢？？？

Dorothy#健身

為什麼游泳完都超想睡覺呢？？？為什麼游泳完都超想睡覺呢？？？為什麼游泳完都超想睡覺呢？？？我也才游100公尺而已＝　＝…Showmore

網友回覆 5

  1. Zenobia

    因為游泳比一般運動消耗的熱量體力都還要大啊據我調查水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裏比在空氣裏散失熱量加快20多倍，消耗人體更多的熱量。運動生理學者測試表明：若你在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑步400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米參考http://hk.knowledge.ya

  2. Elizabeth

    體力不好.......

  3. Heather

    運動是會累。長期這樣可能就要去醫院檢查一下囉！

  4. Connor

    游泳是運動當然會累但為何超想睡覺呢體溫的流失根據醫學的實驗報告在水中是陸地體溫流失的30倍此數據是穿衣服在攝氏25度的結果游泳時只穿泳裝所以體溫的流失更多所以單單一小時就超過一整天所以很好入睡...Showmore

  5. Ethan

    游泳比一般運動還要累因為水有浮力所以肌肉是放鬆的游泳完之後會想睡覺?是因為回到地面上之後會因為肌肉還不適應會覺得身體重重的所以比較累也就比較想睡覺(睡覺也是肌肉放鬆的狀態)

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