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為什麼說運動完不馬上保暖會感冒? - 運動

Margaret avatarMargaret · 2005-12-06

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最近正值寒流體育老師叫我們運動完要多加一件外套保暖剛運動完不是正熱嗎?還要我們家外套熱了又加外套...真讓我不解
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All Comments

Damian avatarDamian2005-12-10
運動完馬上穿外套？這點說法兵器並不贊同，只能說這樣反而更容易感冒為何呢？跑完身體是熱的，所以一定會流汗及水氣一般人認為馬上穿上外套可以保暖，但卻忽略了“水氣”這個東西當身體還著時，水氣必定會自身體散發因為外套是另外附加上去的，所以水氣蒸發會因為外套而被阻擋當外套吸收�
Caroline avatarCaroline2005-12-08
因為運動完,毛孔都張開,新陳代謝也加速,也會流一些汗,如果這時候吹到風,就比較容易受涼,所以,運動完還是要注意保暖比較好...
Thomas avatarThomas2005-12-06
因為做完運動身體熱...毛細孔就會擴張來散熱...在毛細孔擴張的狀況下...冷空氣很容意就這樣入侵身體...就很容易感冒...所以馬上穿外套保暖...就是為了要防止冷空氣侵入......Showmore