為什麼跑步會手麻? - 跑步

Daniel · 2008-02-22

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每次在跑八百時大概在五六百公尺處腳還沒很酸手卻開始很酸很麻為什麼呢?明明手只是輔助地擺動而已呀ps:我是女生...Showmore

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Hazel2008-02-24

我就我跑步的經驗，小臂酸的原因，是因為乳酸的累積，因為跑的時候手要一直擺動，劇烈下乳酸累積，所以就會酸了，但是通常都快跑才會這樣，慢跑就比較不會了。這不管是女生或男生都是一樣吧後來我就改變我的跑法，就是一開始幾圈都是用肩膀來帶動手臂，我只有到最後要衝刺時才開始用手臂�

Blanche2008-02-25

這是因為您的頸椎骨的6.7節的椎間盤壓迫到手的神經ˋ例如ˋ您的頸椎骨前後凸明顯的問題ˋ因為頸椎前後凸ˋ而跑步時會造成ˋ收下巴與抬高下巴的姿勢改變ˋ使頭部的重量ˋ壓力ˋ角度偏移ˋ造成的神經受到擠壓ˋ導致手麻的問題ˋ此頸椎問題是ˋ筋骨徒手整骨的範疇ˋ當然非醫藥療法ˋ很難找到直接治療的

Emily2008-02-23

貧血的感覺