為何膽固醇過高 - 健身

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By Quintina
at 2006-07-12T00:00

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我是女生因想減肥(162/52kg)近幾年下來幾乎都喝脫脂牛奶和優酪乳或無糖的茶當三餐大部分是配麵包或一些低.無脂的乾糧來食用也不吃牛肉和過油的東西為何體檢之後發現我的膽固醇過高(約225)我大部份都已經吃低.無脂的東西了為何會有這樣的問題呢另~我本身有先天性心律不整和心藏二間辦膜閉瑣不全�
Tags: 健身

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By Agatha
at 2006-07-12T03:17
人體會自行合成膽固醇，其為體內荷爾蒙的前驅物，但正常成年人每日還需另外補充400mg左右之膽固醇，以供身體所需！因此，膽固醇偏高，有可能是體質(含遺傳)，也可能是常期飲食不正常(含數年來長期累積).膽固醇265mg/dl,其實要看年紀，若20以下很嚴重;21-30嚴重，皆建議需立即就醫並做進一部檢驗或�
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By Cara
at 2006-07-13T05:26
多吃薏仁可以降低膽固醇,在部落格中有薏仁降低膽固醇的原理,http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553也可降低高血脂患者血脂質濃度血脂異常是導致心臟病最重要因素，輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現，薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、血漿總脂質、三酸甘油脂、降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，也可�
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By Caroline
at 2006-07-16T20:04
膽固醇過高，除了平常的飲食以外，家族的遺傳也佔了很大的因素喔！像我有2個朋友她們都很瘦(160多，40幾公斤)，但是膽固醇都超過220，有一個還250耶！後來才知道她們家人膽固醇都偏高，而且都有高血壓的病史。所以你喝牛奶減肥並不太理想喔！營養也不均衡喔！應該多吃蔬菜水果，如果還是不放��

月經來了..做什麼活動好呢?

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By Dora
at 2006-07-11T00:00
月經來了..做什麼活動好呢?是戶外的活動喔都不能玩水..真掃興幫我想想辦法吧

健身完要吃什麼才會長肌肉?

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By Freda
at 2006-07-11T00:00
最近在練健身想要讓肌肉再長大一點但不知道運動完要吃什麼材能補充肌肉的養份有一般的食材就可以攝取的嗎不 ...

高中女生如何保養皮膚？

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By Isabella
at 2006-07-11T00:00
現在剛升高中，差不多開始要保養皮膚了吧？恩…可是完全不知道怎樣保養看人家寫一堆東西也看不懂只知道現在 ...

請推薦台中地區優良游泳池..20點

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By Oscar
at 2006-07-11T00:00
請推薦台中地區優良游泳池水質要清澈環境不髒亂20點就是你的!

請問北台科學技術學院好嗎？

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By Hamiltion
at 2006-07-11T00:00
請問北台科學技術學院＜原光武技術學院＞這間學校好不好？