球速增快跪求解答 - 健身

By Kyle
at 2013-06-20T00:00

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我25歲本身沒有打過棒球但球速可以到96有方法能再讓求速上升到130左右嗎或是破百

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By Edward Lewis
at 2013-06-20T03:10

跑步增加下盤力道重量訓練增加肌力天天跑五千公尺重訓一天二小時持續半年約可增加10公里你已25歲相關肌肉的極限不容易大幅度長大所以一百三十應該沒有機會正常沒參加過正規棒球隊訓練者95-115遇正常值130以上除了天份、潛力還要在成長期對的訓練才會有機會...

By Yuri
at 2013-06-22T09:59

多做重量訓練，增強肌耐力。

By Jake
at 2013-06-20T00:00

6/17例行檢驗報告出來~肌酸酐1.3葡萄糖112,,本人50歲~176/74KG,檢驗前~運動:1.每天06:00~07:00登山步道運動~(假日沒下雨會 ...

By Emily
at 2013-06-20T00:00

我有找到太極拳在很多地方開課我應該去學社區大學學呢還是去其他地方學呢我是以為社區大學比較差的大家以為 ...

By Rosalind
at 2013-06-20T00:00

請問台南跟高雄地區哪裡有店家在賣拳擊手套、教練靶、立波墊跟家用健身器材的(例如:啞鈴)，不一定要能夠一次 ...

By Iris
at 2013-06-19T00:00

我今年21歲176公分體重68-72公斤(起起伏伏)最近想把身體練厚實一點，所以上來問各位網友的心得以前有在做仰臥起 ...

By Lucy
at 2013-06-19T00:00

我之前去健身房有看到一台跑步機是好像會跟google連動，然後有可以在螢幕上顯示出世界各地的地圖讓你跑步，所 ...