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球速為什麼無法增快? - 健身

Isla avatarIsla · 2010-09-25

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我的體重大約增加了10公斤但球速卻依然沒有變這是為什麼?
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All Comments

Selena avatarSelena2010-09-27
可能有以下幾個因素:1.你的姿勢:(有些人會有點用推鉛球的姿勢投球，那是不對的)可能是你的姿勢有些缺點或是不對導致只用到某些部分的力氣，而沒有將力到油肩膀->手臂傳到手上。--->建議可以看一些職棒選手的投球姿勢在對自己做修正也可能是你揮臂時力氣消耗跳太多。--->揮臂盡量輕鬆自然
Rosalind avatarRosalind2010-09-27
要增加球速的話你踩跑步機踩20分鐘球速可以增加4公里
Iris avatarIris2010-09-25
會不會球也增加了10公斤變重了所以丟不快勒??你增加的10公斤是什麼你知道嗎?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-09-29
妳要大力把球從手丟出ㄚ!或是買書也可以幫助你喔
Harry avatarHarry2010-09-26
你晚練棒球球速當然不會快從小練自然而言肩膀韌帶都強化了所以我不知道你是哪時候練的棒球要說清楚...
Adele avatarAdele2010-09-26
籃球?大哥==這裡說的是棒球吧!!體重跟球速沒關西吧看達比休瘦瘦的但球速卻很快有些就是天生的
Anthony avatarAnthony2010-09-26
球速如果跟體重有直接關係的話那我想現在打棒球的投手大概都是胖子了體重跟球速只有些許微妙的關係只會幫助你底盤比較穩固如果你光增重而沒練習我想你的球速要提上去很難...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-09-26
如果增加的都是墜肉那很正常，球速和體重的關係並不是絕對的。
Una avatarUna2010-09-28
最重要是你的協調你體重增加10公斤雖然說下盤會穩一點點但是協調性就會被破壞掉例如(一直增加臂力在投球時腳就會跟不上手出去的速度)話說如果只是體重增加但是一直不訓練的話你球速永遠都上不去ps.順便告訴某個回答者這裡談的是棒球不是籃球
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-27
體重跟球速沒啥必要關係吧!!應該跟手臂的肌力強弱/手腕的出球點/身體協調性.....有關吧!!
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-26
覺得球速應該是要多快打籃球為啥要球速快勒而且你說的是傳球的球速還是運球的球速阿籃球是個注重團隊精神的運動而且如果是運球的話你要掌握節奏所以運球時一定要有快有慢阿你每次運球頻率都一樣那就被抄球了你運球是怎樣運的阿是常常運球過肩還是都運到腰部位置運太高的話球速當然比較慢�