腳併攏蹲不下去...? - 健身

By Elizabeth
at 2010-09-24T00:00

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痾....我胖胖的==蹲是蹲得下去啦僅限於腳開開的蹲但腳併攏的話腳跟一定會墊起來...硬蹲要把腳跟踩到地的話會坐下去我能翹二郎腿膝蓋能併攏...是因為胖才蹲不下去嗎?過幾天要全身健康檢查我這樣會被勾蹲踞困難嗎?我要如何才蹲得下去?減肥?

All Comments

By Ethan
at 2010-09-25T15:55

每個人ㄉ骨骼都不同柔軟度也不同我學了2年瑜珈才有辦法腳底貼地呢不用太擔心喔但...適時ㄉ運動很重要...

By Ursula
at 2010-09-28T06:47

恩....你可能是青蛙腿囉!希望不要檢舉我......

By Anthony
at 2010-09-24T06:01

試試看　上半身往前　　　就這樣蹲我是有個習慣就是墊著腳蹲到後來就　沒辦法放下嚕＠＠...

By Yuri
at 2010-09-24T00:00

是這樣的一直以來我的胸部就很平==(我媽也只有B)我只有A吧~穿曼黛的勉強是BCUP...一直都很沒自信~尤其是面對男友 ...

By Skylar DavisLinda
at 2010-09-23T00:00

看有些外國的壯漢做重量訓練他們有綁東西在腹部還是腰部這樣有什麼作用嗎?形狀會比較漂亮嗎?那要用什麼東西� ...

By Jake
at 2010-09-23T00:00

我172公分有駝背若想要健美會太矮嗎??肌肉會不會不好看呢我現在15歲身高已經有點停滯了所以請問各位大大172想�� ...

By Kyle
at 2010-09-22T00:00

請問各位有經驗的前輩，因為我老婆懷孕3個月了目前已經拿到媽媽手冊也有去參予市面上許多免費的媽媽教室但�� ...

By Madame
at 2010-09-20T00:00

我最近要參加100公尺游泳競賽但是游到55公尺就會沒力無法繼續衝刺下去了要怎麼增加肺活量讓游泳比較不會喘11�� ...