瑜珈動作... - 瑜珈

By Regina
at 2005-08-08T00:00

All Comments

By Charlie
at 2005-08-09T04:36

我的瑜珈老師有教一個"拜日式"或"貓式"的動作都可以伸展到脊椎!!我覺得很不錯

By William
at 2005-08-12T18:40

個人建議去找信用好的瑜珈老師學學...如果自己有基礎了...可以買書回來看看...

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