瑜珈圈的作用? - 瑜珈

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By Hedy
at 2009-06-18T00:00

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日前我收到購物中心送的"瑜珈圈"但是我不知道怎麼使用它才會達到效果可以麻煩用簡易明瞭的方法幫我解說正確的動作嗎?感恩提供者!!!
Tags: 瑜珈

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2009-06-20T00:40
你可以線上詢問這位老師老師有影音教學版不清楚直接問比較好http://www.wretch.cc/video/tingtingcats另外GINO老師也有出一本瑜珈圈的書可以去書局購買喔http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_i......Showmore

我在家自己玩瑜珈，結果隔天背部脊椎跑步跳躍時很痛

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By Carolina Franco
at 2009-06-15T00:00
如標題我只是要睡覺時想說(因為當天剛爬玩山)想想瑜珈畫面然後就做了(我該怎麼闡述...)就是先躺直，然後雙腳�� ...

跳瑜珈是不是一定要用瑜珈墊?

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By Elma
at 2009-06-05T00:00
我有報名練瑜珈，想知道是不是一定要買瑜珈墊呢？

請問有推薦哪幾間花蓮的瑜珈教室

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By Faithe
at 2009-06-01T00:00
請問花蓮瑜珈教室有推薦哪幾間比較好呢?謝謝您^^

月經來真的不適合作瑜珈？

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By Kelly
at 2009-05-29T00:00
一直有聽說好像月經來不適合作瑜珈？是真的嗎？還是只是不適合作大幅度的伸展？會有什麼影響嗎？

暑假想要在桃園學瑜珈

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By Belly
at 2009-05-24T00:00
要放暑假了桃園哪裡有比較好的老師可以去學瑜珈呢?最好是還有價錢...盡量是在市區...謝謝啦~~~